Les mouvements du WUDANG Qi Gong.

1. Le dragon de l’inondation plonge dans la mer

2. L’hirondelle pourpre s’envole haut dans le ciel

3. Le tigre renverse la montagne

4. S’incliner devant le temple doré

5. L’aigle ouvre ses ailes

6. La grue blanche déploie ses ailes

7. Regarder à droite et à gauche

8. Le phénix ouvre ses ailes

9. Drainer les 3 foyers (triple réchauffeur)

10. Drainer Du Mai et Ren Mai (vaisseau gouverneur et conception)

11. Tourner ciel et terre

12. Le dragon et le tigre se rejoignent et se mêlent

13. La mer ondule à droite et à gauche

14. Presser les genoux à gauche et à droite

15. Le dragon de l’inondation marche vers la mer